Восточно-Европейская равнина — самая населенная часть России, однако население размещено неравномерно. Меньше всего плотность на Европейском Севере, больше всего — в Центральной России и на Северном Кавказе. Доля городского населения выше всего на Северо-Западе, ниже всего — на Северном Кавказе. Численность населения растет на Северном Кавказе, остается без изменений на Севере и Северо-Западе, уменьшается в Центральной России и Поволжье.
