Кожа человека выполняет множество функций. Она оберегает организм от механических и химических повреждений, от проникновения в его внутреннюю среду патогенных микроорганизмов. Рецепторы кожи регулируют температуру тела, дают человеку возможность осязать предметы, чувствовать боль, тепло, холод. Через потовые железы, расположенные в коже, из организма выводится много лишних и вредных веществ.
Для того чтобы кожа успешно выполняла свои многочисленные функции, необходимо соблюдать следующие правила:
• мыться каждый день теплой водой с туалетным или детским мылом;
• по возможности чаще менять белье, носки и чулки;
• если кожа сухая или чешется, смазывать ее кремом или мазью;
• не выдавливать прыщи, не пытаться вскрывать гнойники: на их месте может начаться воспаление;
• заметив на своем теле сыпь, немедленно обращаться к родителям или в медицинское учреждение;
• употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то кожа будет чистой и гладкой;
• избегать употребления продуктов питания, вызывающих аллергическую реакцию;
• в холодную погоду защищать кожу от обморожения;
• в лесу и в поле не трогать незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;
• пролив на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смыть их проточной водой с мылом;
• если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает раздражение кожи, не носить ее.
Для того чтобы кожа успешно выполняла свои многочисленные функции, необходимо соблюдать следующие правила:
• мыться каждый день теплой водой с туалетным или детским мылом;
• по возможности чаще менять белье, носки и чулки;
• если кожа сухая или чешется, смазывать ее кремом или мазью;
• не выдавливать прыщи, не пытаться вскрывать гнойники: на их месте может начаться воспаление;
• заметив на своем теле сыпь, немедленно обращаться к родителям или в медицинское учреждение;
• употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то кожа будет чистой и гладкой;
• избегать употребления продуктов питания, вызывающих аллергическую реакцию;
• в холодную погоду защищать кожу от обморожения;
• в лесу и в поле не трогать незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;
• пролив на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смыть их проточной водой с мылом;
• если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает раздражение кожи, не носить ее.