Підібрати та записати комплекс вправ для розвитку - вопрос №108981705 от liza1433 28.08.2020 19:35

Question

Другие предметы: Підібрати та записати комплекс вправ для розвитку сили м язів ніг(5 впр) та черевного пресу(5 впр).

liza1433 · Answer

Для ніг:1.Перекрестні випади2.Випади3.Присідання4.Бурпі5.Станова тяга Для пресу:1.Планка2.Підйом таза3.Морська зірка4.Альпініст5.Віджимання...

Підібрати та записати комплекс вправ для розвитку сили м'язів ніг(5 впр) та черевного пресу(5 впр).