В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?

Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона.

сначала нужно выбросить палки что бы не проткнуться пока будешь падать ,потом упасть набок и цепляться руками за снег