Что эффективнее использовать в качестве грелки — 2 кг воды или 2 кг песка при той же температуре?

Использовать воду в качестве грелки эффективнее, чем песок, т.к. у воды теплопроводность ниже, и водная грелка охлаждается дольше, чем песочная.