После растяжки ( разогрева мышц ) что это может быть ?
полез на турник . и после первого раза как сделал склепку сильно заболел весь пресс с верху и до низу . как будто все сжало и не отпускало на протяжении 10 мин. шевелиться вообще невозможно было пол дня больно смеяться, нагибаться и разгибаться .
ответ:
надо было размяться хорошо