О чем надо помнить, развивая мышцы? - вопрос №1031654 от valeryanka97 18.01.2022 08:19

Question

Другие предметы: О чем надо помнить, развивая мышцы?

valeryanka97 · Answer

Упражнения надо делать в проветриваемом помещении, через два часа после еды. Нагрузку на мышцы нужно увеличивать постепенно, развивая все мышцы, чтобы не нарушить пропорции тела. Упражнения с гантелями нельзя начинать раньше 13 лет....