Mir gefällt solche Sportart wie die Aerobic sehr!, Weil diese Sportart das Gehen, den Lauf, die Sprünge, der Übung auf die Flexibilität einschließt.Es gibt die Hauptrichtungen die tänzerische Aerobic, die sportliche Aerobic. Auch wird die Aerobic in prophylaktisch verwendet und es ist die Gesundheitsziele heil-. Ebenso kann man sich mit der Aerobic selbständig und in die Fitness den Zentrum beschäftigen.
