Do you keep fit? Answer the following questions and read the advice. Yes No 1. Do you often eat vegetables and fruit? 2. Do you do sports regularly?

Вы поддерживайте форму? Ответьте на следующие вопросы и про
читайте совет.
1. Do you often eat vegetables and fruit? Yes
2. Do you do sports regularly? No
3. Do you watch TV for more than an hour? Yes
4. Do you eat chocolate, sweets, chips and biscuits every day? No
5. Do you sleep 8-10 hours at night? ~ Yes
6. Do you sometimes think about how fit you are? Yes
Put «One» for each «Yes». What is your total score? Now read about yourself: Yes — 4, No — 2.
0-3: Oh, dear! Forget about sweets and chips. You need fruit and vegetables and lots more exercises.
3-4: Do more exercises and eat more carefully.
.5-6: You keep fit! Weil done!
1. Вы часто едите овощи и фрукты? До \
2. Вы регулярно занимайтесь спортом? Пет
3. Вы смотрите телевизор больше чем час? Да
4. Вы едите шоколад, конфеты, чипсы и бисквиты каждый день? Нет
5. Вы спите по 8-10 часов ночью? Да
6. Вы иногда думаете о том, в какой вы форме? Да
Поместите «Один» для каждого «Да». Каков ваш полный счет? Теперь прочитайте о себе: да — 4, нет — 2.
0-3: О, дорогой! Забудьте о конфетах и чипсах. Вам нужно есть фрукты и овощи в большом количестве и делать больше упражнений.
3-4: Делайте больше упражнений, и ешьте аккуратней.
5-6: Вы в форме! Хорошо!