Назовите причины и последствия гиподинамии ( 3 примера )

недостаточная активность является основной причиной заболеваний и инвалидности, воз. сидячий образ жизни увеличивает все причины смертности, удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения, а также увеличивает риск рака толстой кишки, высокого кровяного давления, остеопороза,
липидных расстройств, депрессии и тревоги.