Охарактеризуйте свойства мышц. почему появляется болезненное состояние мышц после их работы без предварительной тренировки?

Физические свойства мышц:
1. эластичность мышц возвращать первоначальную форму после физических нагрузок.
2. растяжимость мышц растягиваться, меняя длину.

Причины боли:
Основной причиной боли в мышцах является боль при тяжелых физических нагрузках, после их долгого отсутствия.