Опорно-рухова система – комплекс кісток, хрящів, суглобів, зв’язок і м’язів, який дає опору тілу і забезпечує пересування в просторі, а також рух окремих частин тіла відносно один одного. При занняті спормом ми накачуємо м'язи, які потім допомагають нам утримувати власний хребет.
