При растяжении связок, оказывая первую , следует 1) опустить поврежденную конечность в теплую воду 2) наложить широкую повязку из воздухонепроницаемого материала 3) наложить на поврежденную конечность шину 4) туго забинтовать и охладить поврежденный сустав
