Оказание первой при растяжении и ушибах мышц и сухожилий - вопрос №7620504 от юля2521 25.03.2021 12:31

Question

Биология: Оказание первой при растяжении и ушибах мышц и сухожилий

юля2521 · Answer

1.Приложить холодное что-то,и наложить тугую повязку
2.Обезпечить полний покой и холод в течении 2 дней
3. Сделать массаж,лечебная гимнастика
4.Если боль и отёк не проходить,то нужно обратиться в поликлинику или в трампункт