1.Обильное питье и витамины .принимать Иммуностимуляторы . 2. совет 1 слизистую носа нужно увлажнять и промывать
Совет 2 Чтобы не заболеть используйте витамин D Совет 3. Старайтесь не трогать лицо ладонями. Готовьте себе утром витаминный коктейли. Носите специальное термобелье. Физические нагрузки.(в меру)
рофилактика вирусных инфекций бывает специфичной и неспецифичной.
специфическая профилактика – проводится вакцинация с целью развития иммунитета против определенного вируса (вакцинация от вирусного гепатита В в календаре прививок, вакцинация против гриппа в эпидсезон).неспецифическая профилактика – направлена на усиление иммунитета в целом, а не только против определенного вируса (режим труда и отдыха, правильное питание, растительные препараты).
2. совет 1 слизистую носа нужно увлажнять и промывать
Совет 2 Чтобы не заболеть используйте витамин D
Совет 3. Старайтесь не трогать лицо ладонями.
Готовьте себе утром витаминный коктейли.
Носите специальное термобелье.
Физические нагрузки.(в меру)
рофилактика вирусных инфекций бывает специфичной и неспецифичной.
специфическая профилактика – проводится вакцинация с целью развития иммунитета против определенного вируса (вакцинация от вирусного гепатита В в календаре прививок, вакцинация против гриппа в эпидсезон).неспецифическая профилактика – направлена на усиление иммунитета в целом, а не только против определенного вируса (режим труда и отдыха, правильное питание, растительные препараты).