Что такое здоровье? какие факторы сохранению здоровья человека?

Здоровье - совокупность факторов, показывающих что организм работает без перебоев, не болеет, выносит хорошую физическую нагрузку.

Чтобы сохранить здоровья необходимо:

1 Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).

2 Заниматься физическими упражнениями

3 Употреблять здоровую пищу  ( сбалансированные блюда, меньше соли, сладкого и жирного., обязательно фрукты и овощи)

4 Регулярно проходить медосмотры

5 Побольше времени проводить на свежем воздухе