Я думаю,что человек который страдает лишним весом не должен комплексовать по этому поводу и начинать бороться с этой проблемой.Заниматься спортом(что сжиганию жира). Каждое утро пить стакан воды(для очищения организма. Стараться не нервничать (чтобы не начать кушать лишнего.) Или просто начать правильно питаться-вводить в свой рацион полезные продукты(каши,фрукты,овощи, принимать какие-то витамины.
Отметь как лучший ответ