Как болезни сердечно-сосудистой системы?

Нужно вести здоровый образ жизни. То есть : избавится от вредных привычек, правильное питание, занятие спортом, избегать стрессовых ситуаций. 

1)сравнить свой режим сердцебиения с нормой соответствующей для тебя .
2)проверить , есть-ли у тебя ритм сердцебиения .
3)помериться давление.
4)если что то не совпадает с нормой сходить к врачу.
5)или сделать проверку и анализ крови.
6) ренген и так далее.