Какие мышцы поднимают и опускают руки? какие мышцы бедра учавствуют в сгибании и разгибании ноги в коленном суставе?

Мышцы поднимающие и опускающие руку:
большая грудная,
дельтовидная
верхняя трепециевидная
ромбовидная
Мышцы участвующие в сгибании, разгибании ноги в коленном суставе:
портняжная,четырёхглавая, тонкая, полусухожильная, икроножная, полупоперечная, двухглавая мышца бедра