Что нужно человеку чтобы похудеть и почему? нужно больше двигаться и меньше есть, потому

Потому что, наш организм питается за счет еды, а чтобы лишние остатки ее жиров сжигались, мы должны двигаться (т.е. всегда быть в тонусе).

Потому что при движении сжигаются калории,а когда меньше кушаешь,то желудок стает меньшим в размерах