Выберите пример динамической работы мышц 1. Удержание поднятой штанги
2. Выполнение команды "смирно!" в течение 5 минут
3. Выполнение упражнения "Планка"
4. Бег на длинную дистанцию

1. Удержание поднятой штанги

3. Выполнение упражнения "Планка"

Выберите пример динамической работы мышц

ответ: 4. бег на длинную дистанцию

Динамическая работа мышц происходит, когда тело активно перемещаестся в пространстве, помимо самих мышц задействованы также суставы.