ответ:Вначале необходимо измерить пульс в спокойствии ( до нагрузки). Затем необходимо провести интенсивные физические упражнения, например, присесть 30 раз или 15 раз отжаться от пола. Сразу после этого необходимо приступать к измерению пульса (всего 4 измерения). В начале каждой минуты необходимо фиксировать результат в таблице. Если есть необходимость, то можно продолжить измерения до 5 минуты - в этот промежуток времени пульс нормализуется абсолютно у всех, независимо от состояния сердца.Допустим, у нас получились такие значения.
До нагрузкиПосле нагрузки.Через 1 мин.Через 2 мин.Через 3 мин.
Вывод: Сердечно сосудистая система реагирует в ответ на физическую нагрузку повышением частоты сердечных сокращений. В течении нескольких минут после завершения нагрузки число сокращений падает до уровня ниже, чем тот что был перед нагрузкой. Это происходит в результате того, что сердце израсходует некоторое количество питательных веществ и энергии, и ему необходимо взять небольшую паузу для того, чтобы восстановить привычный ритм
ответ:Вначале необходимо измерить пульс в спокойствии ( до нагрузки). Затем необходимо провести интенсивные физические упражнения, например, присесть 30 раз или 15 раз отжаться от пола. Сразу после этого необходимо приступать к измерению пульса (всего 4 измерения). В начале каждой минуты необходимо фиксировать результат в таблице. Если есть необходимость, то можно продолжить измерения до 5 минуты - в этот промежуток времени пульс нормализуется абсолютно у всех, независимо от состояния сердца.Допустим, у нас получились такие значения.
До нагрузкиПосле нагрузки.Через 1 мин.Через 2 мин.Через 3 мин.
Пульс70 уд/мин 110 уд/мин. 100 уд/мин 85 уд/мин. 65 уд/мин.
Вывод: Сердечно сосудистая система реагирует в ответ на физическую нагрузку повышением частоты сердечных сокращений. В течении нескольких минут после завершения нагрузки число сокращений падает до уровня ниже, чем тот что был перед нагрузкой. Это происходит в результате того, что сердце израсходует некоторое количество питательных веществ и энергии, и ему необходимо взять небольшую паузу для того, чтобы восстановить привычный ритм
Объяснение: