Как вызвать судоргу в икре​

Давай сначала разберёмся с причинами судорог:

• Дефицит определенных витаминов и микроэлементов, чаще всего кальция или магния;

• Малоподвижный образ жизни либо слишком интенсивные нагрузки;

• Беременность и сопутствующие изменения в женском организме;

• Прием определенных медицинских препаратов, которые выводят из организма соли калия

• Различные заболевания, в том числе сахарный диабет, варикозная болезнь вен, избыточная масса тела и плоскостопие.

• Неудобное расположение конечностей, перекрывающее нормальное кровоснабжение и поступление кислорода, из-за чего конечность может приобрести состояние «судорога»

Выбирай)