Объясните, почему принцип «пейте воду, когда хочется, но никогда не пейте сразу много» не вызывает возражений у специалистов. два объяснения.

нужно пить воду, когда хочется, чтобы не произошло обезвоживание.

нельзя пить много, так как вода в большом кол-ве

разжижает кровь, приводит к нарушению работы сердечно-сосуд. системы и почек.