Витамин А свойства и что будет при его недостатке​

• снижает уровень плохого холестерина;

• уменьшает риск образования камней в почках;

• снимает воспаление;  

• стабилизирует обмен веществ;  

• улучшает сон;  

• борется с депрессией.

Объяснение:

При недостатке витамина А кожа становится сухой, на ней появляются преждевременные морщины, прыщи, трещины.. Кроме того, трещины на коже и слизистых оболочках проникновению инфекций. Из-за нарушения работы слизистой оболочки носа снижается обоняние.