Розгляньте ілюстрацію, зробіть переклад та поясніть загальний механізм формування адаптивної відповіді на дію стресових чинників.

Ми звикли вважати, що стрес - реакція організму на дію неприємного або шкідливого чинника. Але фізичні навантаження й заняття спортом - це чинники, що мають корисне значення для людини. Чому і за яких умов ці чинники можуть стати стресовими?