Яка роль певних запасів жиру в організмі людини​

Жири корисні, оскільки виконують одразу багато важливих для здоров'я функцій. Ось лише деякі з них:

- покращують поглинання жиророзчинних вітамінів,

- оптимізують обмін речовин,

- забезпечують запас енергії в організмі,

- захищають тіло від холоду,

- підтримують здоров'я шкіри, волосся та нігтів,

- допомагають організму засвоювати поживні речовини,

- сприяють правильній роботі нервів, мозку та серця.