Для того, чтобы сон был нормальным, надо:
Непосредственно перед сном принять теплый душ
Наиболее интенсивную работу выполнять в вечерние часы
Спать на мягком матрасе и высокой подушке
Перед сном совершать прогулку на свежем воздухе
Ложиться спать всегда примерно в одно и тоже время
Первое, предпоследне и последнее правельние ответы