Пути защиты сердечно-сосудистой системы
и если можно кратко​

1 питание-есть продукты свойственные для человека: это овощи, фрукты,  злаки, листья (петрушка, укроп, сельдерей, шпинат,)

2 физические нагрузки-зарядка по утрам, бег, активный образ жизни.