Іть перекласти на анг.мову: вітамін е всі рослинні масла - найкраще джерело вітаміну е. найбільше вітаміну е в проростках пшениці і насінні бавовнику, також в кукурудзяному, соняшниковій і в соєвому маслах. його можна знайти в продуктах тваринного походження: морепродуктах і ікрі риб. вітамін е дозволяє поліпшити харчування шкіри і волосся, знизити їх сухість, зміцнити нігті. вітамін е захищає організм від передчасного старіння і є народити здорового малюка. покращує роботу нервової системи і зміцнює імунітет.
All vegetable oils are the best sourse of vitamin e. Most of vitamin e is in seedling of wheat, in seeds of cotton also in corn, sunflower and soy oils.
You can find it in animal products - seafood and fish caviar.
Vitamin E allow to improve meal of skin and hair, lower their dryness, strengthen nails.
Vitamin E protect organism from early aging, helps to born healthy baby. It improves Nervous System and strengthen the immunity