На i remember first learning that you can cry from any emotion, that emotions are chemical levels in your brain and your body is constantly trying to maintain equilibrium. so if one emotion sky rockets, that chemical becomes flagged and signals the tear duct to open as an exit to release that emotion packaged neatly within a tear. everything made sense after learning that. that sudden stability of your emotions after crying. how crying is often accompanied by the inability to feel any other emotion in that precise moment. and it is especially beautiful knowing that it is even possible to experience so much beauty or love or happiness that your body literally can’t hold on to all of it. so what i’ve learned is that crying signifies that you are feeling as much as humanely possible and that is living to the fullest extent. so keep feeling and cry often and as much as needed

Я помню, как впервые узнала, что ты можешь заплакать от любой эмоции, что эмоции - это химические уровни в твоем мозгу и твое тело постоянно пытается поддерживать равновесие. Поэтому, если одна эмоция быстро возрастает - эта химия это замечает и открывает слезный проток, который используется в качестве выхода для этой, аккуратно упакованной в слезу, эмоции. Узнав об этом, все приобрело смысл. Эта внезапная эмоциональная стабильность после плача. Плач обычно сопровождается невозможностью чувствовать любые другие эмоции в данный, конкретный момент. И это особенно прекрасно, когда понимаешь, что у тебя есть возможность испытывать столько красоты, любви или счастья и что твое тело буквально не может удержать всего этого. Поэтому, то, что я поняла - это что плач означает, что ты все чувствуешь настолько сильно, насколько это возможно человеку и что ты живешь в полном объеме. Поэтому, продолжайте чувствовать и часто плачьте столько, сколько вам нужно.