Переведите obesity (being overweight) and physical inactivity are known from ancient time,. they are joined by the modern bad habits: smoking and drinking too much alcohol, and the surprising 'danger' of sleeping too much or too little, watching tv a lot, eating between meals and skipping meals. these poor health habits could lead to different diseases. of course sleeping too much or too little, snacking and skipping meals are not quite as dangerous as smoking, obesity and drinking, but they are signs of dangerously chaotic lifestyles. regularity in life promotes your health. sleeping seven or eight hours, getting up early, having a healthy diet, eating a variety of foods, taking regular exercise is really a good way to live.

Ожирение (избыточный вес) и малоподвижный образ жизни известен с древних времен ,. Они присоединили современные вредные привычки: курение и употребление слишком много алкоголя, и удивительно опасно спать слишком много или слишком мало, много смотреть телевизор, есть между приемами пищи и пропускать приемы пищи. Эти плохие привычки для здоровья может привести к различным заболеваниям. Конечно спать слишком много или слишком мало, перекусывать и пропускать приемы пищи не столь опасно, как курение, и питье, но они являются признаками опасно беспорядочный образ жизни. Регулярность в жизни вашему здоровью. Спать семь или восемь часов, рано вставать, имея здоровую диету, есть разнообразную пищу, регулярно заниматься физическими упражнениями действительно хороший жизни