Past Simple-Здесь очень легко провести параллель с русским языком. Все то, что мы привыкли относить к выражает Past Simple (Indefinite). Именно поэтому его и называют простым временем, которое передает обычные действия и единичные факты. Past Continuous-на русский язык это предложение в времени,несовершенный вид.
