Расскажите про past simple и past continuous кратко : когда употребляются и как образуются.

Past Simple описывает действие, которое произошло в и не имеет отношение к настоящему. Это могут быть рутинные действия в либо последовательное повествование в т.е. также как и в Present Simple, только Past
e.g. He used to dance when he was young 
Past Continuous служит для описания длительного действия в Момент действия должен быть либо обозначен, либо вытекать из контекста.
e.g We were dancing all night  
пиши, если непонятно