Для своего здоровья я делаю зарядку если не ленюсь, не ем позже 6 часов вечера, одеваюсь по погоде, часто мою руки и тд
До коронавируса, думаю, не было особых правил. Сейчас мы носим маску при выходе из дома, 2 раза в неделю проводим влажную уборку с хлором несмотря как я далеко живу.
Да, сейчас очень много разных болезней и надо придерживаться правилам
